Soukromé / Individuální lekce
Těším se na Vás
Pružné tělo, pevný střed.
Zaměřuji se na ženy po porodu, s diastázou či zájmem o funkční pánevní dno. Ukážu vám cestu, jak se cítit dobře ve svém těle a zvládat denní aktivity bez bolestí.
Zdravá záda, volnost pohybu, více energie!
Procházíte obdobím, kdy cítíte, že by vaše tělo ocenilo víc péče? Ukážu vám cestu, jak se zbavit bolesti zad, cítit se lépe a posílit tělo – přímo u vás.
🏡 Doma
🏢
V kanceláři
🌿
Na zahradě
🌳
V parku
💻 Online
Pokud ještě nevlastníte pomůcky jako válec, theraband, ježka, tenisák nebo overball, mohu je po dohodě přivézt s sebou.
Mám bohaté zkušenosti a individuální přístup.
Jarní akce:
První konzultace + cvičení 500 Kč/h.
Rezervujte zde:
https://balancezdravi.simplybook.it/v2/
💰 1200 Kč za 60 min., 1500 Kč za 90 min., 2000 Kč za 120 min.
Pravidelné cvičení přináší výsledky. Získejte maximální efekt – předplaťte si balíček lekcí a vytvořte si zdravý návyk, který vám pomůže cítit se dobře ve svém těle.
💰 20 lekcí - 60 min. 18 000 Kč (900 Kč/lekci) / 20 lekcí - 90 min. 20 000 Kč (1000 Kč/lekci) / 20 lekcí - 120 min. 34 000 Kč (1700 Kč/lekci - 850 Kč/60 min.)
platnost 3 měsíce
💰 30 lekcí - 60 min. 24 000 Kč (800 Kč/lekci) / 30 lekcí - 90 min. 27 000 Kč (900 Kč/lekci) / 30 lekcí - 120 min. 45 000 Kč (1500 Kč/lekci - 750 Kč/60 min.)
platnost 6 měsíců
+ cestovní náklady
Cvičení může být i pro malou skupinku. Cenu upravím.
📩 Rezervujte si svou
lekci:
📞
777 299 079
✉️
balancezdravi@gmail.com
Těším se na vás!
💙 Hanka Ondřejová
Instruktorka pilates a zdravotní tělesné výchovy
Reference od klientek:
https://www.balancezdravi.cz/reference/
Více o mně:
https://www.balancezdravi.cz/o-nas/
Pokud hledáte způsob, jak zlepšit zdraví a spokojenost svých zaměstnanců, zvažte zavedení cvičení na pracovišti. Tato investice se vám vrátí v podobě výkonnějšího a loajálnějšího týmu. Cvičení na pracovišti jako zaměstnanecký benefit. Je to investice, která se několikanásobně vyplatí.
🌟 Zdraví na pracovišti? 🌟
Cítíte, že je čas postarat se o zdraví a pohodu vašich zaměstnanců? 💼💪
Nabízím individuální cvičení na pracovišti, které přináší rychlé a efektivní řešení pro ty, kteří tráví celý den u počítače! 🖥️💺
Pravidelné cvičení přináší výsledky. Získejte maximální efekt – předplaťte si balíček lekcí a vytvořte si zdravý návyk, který vám pomůže cítit se dobře ve svém těle.
💰 20 lekcí - 60 min. 18 000 Kč / 90 min. 20 000 Kč / 120 min. 34 000 Kč (3 měsíce)
💰 30 lekcí - 60 min. 24 000 Kč / 90 min. 27 000 Kč / 120 min. 45 000 Kč. (6 měsíců)
+ cestovní náklady
Cvičení může být i pro malou skupinku. Cenu upravím.
Reference od klientek:
https://www.balancezdravi.cz/reference/
Více o mně:
https://www.balancezdravi.cz/o-nas/