🌿 POJĎME SE HÝBAT VEN – PILATES, ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ A OUTDOOR TRÉNINK 🌿

Pružné tělo, pevný střed.

Zvu vás na venkovní cvičení, které vám pomůže posílit tělo a načerpat energii! 💚

💪 Co nás čeká?
✅ Pilates – posílení středu těla a prevence bolesti zad
✅ Zdravotní cvičení – pro pružnost a správné držení těla
✅ Lehký outdoorový trénink – funkční cviky pro sílu i kondici

📍 Kde? Stromovka, Ládví, Ďáblický háj (čas a místo upřesním podle zájmu)
🌞 Kdy? Začínáme už teď, stačí se přidat!

Pokud víte o pěkném místě, kde bychom mohly cvičit, ráda uvítám vaše návrhy! 😊

Cvičení je vhodné pro každou ženu, která chce podpořit své zdraví a uvolnit stres. 

Těším se na vás! 💕 

Kontaktujte nás