Pilates a zdravotní cvičení
Cvičení pro ženy
Jmenuji se Hanka, jsem instruktorka pilates a zdravotní tělesné výchovy. Maminka dvou holčiček.
Moje specializace:
- Cvičení pro ženy
- Cvičení po porodu (od šestinedělí)
- Prevence a řešení diastázy
- Cvičení pro zvýšení flexibility pánevního dna.
Moje vize:
Pomoci ženám vnímat své tělo s respektem a radostí, ať už se chystají na mateřství, zotavují se po porodu, nebo se prostě chtějí cítit lépe a zdravěji.
Moje zkušenosti:
Cvičení žen se věnuji od roku 2014, kdy se mi narodila první dcera. V roce 2013 jsem absolvovala Instruktorský kurz pilates a od té doby se v oboru neustále vzdělávám.
Připojte se ke mně na cestě za zdravým a silným ženským tělem!